脂溢性脱发可以通过饮食调整、营养补充、头皮护理等方法进行食疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调整

建议患者日常生活中多吃富含维生素、蛋白质以及铁元素的食物，如鸡蛋、菠菜等。上述食物能够为机体提供必要的营养物质，有利于促进毛发生长，从而起到辅助改善脂溢性脱发的作用。

2.营养补充

脂溢性脱发患者可遵医嘱服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行调理。这些药物具有抑制5α-还原酶的作用，能减少头皮油脂分泌，进而缓解脱发的症状。

3.头皮护理

脂溢性脱发患者应保持头皮清洁干燥，定期使用温和的洗发水清洗头发。这样做有助于去除多余的油脂，减轻炎症反应，对促进头发生长有益处。

脂溢性脱发患者应注意均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物摄入过多导致皮脂腺分泌异常而加重脱发。同时还要注意休息，充足的睡眠时间，以免因长期熬夜导致内分泌失调，影响病情恢复。