下雨天防止银屑病可以穿着雨衣或使用雨伞遮挡雨水，保持皮肤干燥，避免淋雨，减少户外活动，使用含油性护肤品保护皮肤，服用抗炎药物控制病情。

1.穿着雨衣或使用雨伞遮挡雨水

通过物理屏障隔绝雨水与皮肤直接接触，减少刺激和诱发因素。在出门时准备好雨具，尽量避免雨水直接打湿皮肤。

2.保持皮肤干燥，避免淋雨

皮肤潮湿可能导致炎症反应加剧，不利于疾病恢复。在下雨天气可适当涂抹保湿霜，以减少水分蒸发对皮肤造成的伤害。

3.减少户外活动

减少外出可以降低受到外界环境刺激的风险，从而减少发病几率。建议患者平时注意休息，不要过度劳累。

4.使用含油性护肤品保护皮肤

油性护肤品可以在皮肤表面形成一层保护膜，帮助隔离外界环境中的有害物质。选择适合自己的油性护肤品，在洗脸后均匀涂抹于面部。

5.服用抗炎药物控制病情

抗炎药物能够减轻银屑病患者的症状，如红斑、鳞片等。按医嘱定期服用抗炎药，不可随意增减剂量或停药。

对于银屑病患者来说，日常生活中应做好皮肤护理工作，尽量避免长时间处于潮湿环境中。若发现皮肤异常，应及时就诊皮肤科进行诊治。