专家治牛皮癣可采取健康生活方式调整、局部外用药膏、系统性免疫调节剂、光疗治疗、心理支持与认知行为疗法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.健康生活方式调整

健康生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体身体状况。因为健康的生活方式有助于增强免疫力、促进新陈代谢及血液循环，从而辅助减轻牛皮癣的症状。

2.局部外用药膏

局部外用药膏如激素类药膏、维生素D3衍生物等可按医嘱涂抹于患处。这些药膏能够减少皮肤细胞过度增生、缓解炎症反应，并具有一定的抗角化作用。

3.系统性免疫调节剂

系统性免疫调节剂通过口服或静脉注射给药，需要医生处方并在监控下使用。这类药物针对特定信号通路发挥作用，可控制T细胞活化状态，降低自身免疫应答对皮肤组织造成的损伤。

4.光疗治疗

光疗治疗通常由专业医师操作，在固定时间周期内连续接受UVB或窄波UVB照射。此法利用特定波长紫外线破坏异常活跃的角质细胞，帮助恢复正常皮肤生长周期。

5.心理支持与认知行为疗法

心理支持与认知行为疗法通常由经验丰富的心理师引导患者参与一系列对话及活动。这种非传统治疗方法着重于改变患者对于疾病的错误观念，并借助正向反馈机制减轻因压力增大导致的病情加重。

在选择专家治疗时，需考虑其擅长领域是否涵盖牛皮癣，并建议定期评估治疗效果及可能出现的副作用。同时，患者应保持良好的个人卫生习惯，避免穿着过紧的衣物摩擦患部，以免加剧不适感。