手上长了牛皮癣可以考虑外用激素类药膏、维A酸类药物、免疫调节剂、口服抗组胺药、光疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.外用激素类药膏

外用激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等局部涂抹。此类药膏能快速减轻皮肤炎症反应，缓解瘙痒及红斑等症状;适合轻至中度牛皮癣患者使用。

2.维A酸类药物

维A酸类药物包括阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等，在医生指导下按说明书指示使用。此药物通过调节表皮细胞分化来改善病情;对于角质层增厚引起的牛皮癣有效。

3.免疫调节剂

免疫调节剂主要有环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等，需要遵医嘱用药。上述药物能够抑制T细胞介导的免疫应答，从而起到治疗效果。

4.口服抗组胺药

抗组胺药包括西替利嗪、氯雷他定等，需遵循医师指导选择合适剂量服用。这类药物具有止痒作用，适用于伴有明显瘙痒的牛皮癣患者。

5.光疗

光疗通常由专业医师操作，在特定波长下对受损区域进行。该方法利用紫外线破坏异常生长的表皮细胞，有助于控制牛皮癣的发展。

除上述措施外，患者还可尝试生物制剂治疗，如依那西普注射液、英夫利西单抗注射液等。这些药物通过靶向特定分子来调节免疫系统，进而减少皮肤细胞过度增生。建议患者保持良好的生活习惯，避免精神紧张和压力过大，以免诱发或加重病情。