浑清懿
主任医生
牛皮癣患者可以通过避免长时间直接曝晒、使用防辐射眼镜、调整工作环境照明、定期休息眼睛、补充维生素C和E等治疗措施来抵挡辐射。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.避免长时间直接曝晒
避免在强光下直射,外出时可佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。因为紫外线过度照射可能导致皮肤炎症反应加剧,加重银屑病的症状。
2.使用防辐射眼镜
通过选择具有电磁波反射功能的产品,在日常生活中减少对眼睛的辐射暴露。防辐射眼镜能够有效阻隔来自电脑、手机等电子设备发出的蓝光辐射,从而减轻因辐射引起的眼干、眼涩等问题。
3.调整工作环境照明
调整工作环境照明,如增加柔和的间接光源或降低亮度,有助于缓解由强光引起的视觉疲劳。减少环境中的眩光和反射光可以降低对眼睛的伤害风险,从而预防相关症状的发生。
4.定期休息眼睛
遵循每小时休息5-10分钟并眺望远处的原则,让眼睛得以放松。经常性的短暂休息可以帮助恢复视力、缓解视疲劳,并且对于预防由长时间用眼导致的不适有积极作用。
5.补充维生素C和E
可以通过食物摄取或口服维生素制剂来提高体内这两种抗氧化剂水平。维生素C和E具有清除自由基的作用,能帮助对抗由辐射造成的细胞损伤,并可能因此降低患某些相关疾病的风险。
除上述措施外,患者还可采取冷敷眼部的方法来辅助抵御辐射的影响。若发现病情有所变化,应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
上一篇:牛皮癣这种疾病怎么才能治好