关节型银屑病可以通过功能锻炼、平衡能力训练、柔韧性训练等治疗措施进行康复训练。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.功能锻炼

功能锻炼包括有氧运动、肌力训练和关节活动度练习，每日3次，每次持续20-30分钟。此措施有助于提高血液循环，缓解肌肉紧张，改善关节灵活性，从而减轻关节炎的症状。

2.平衡能力训练

平衡能力训练通过使用平衡垫、平衡板等工具来增强患者的核心稳定性及下肢力量，每周至少5天，每天完成数组。此举可提高身体对不稳状态的适应性反应，减少跌倒风险，对于预防因关节不稳定导致的二次伤害具有重要意义。

3.柔韧性训练

柔韧性训练主要包括静态拉伸和瑜伽等项目，在专业指导下定期开展，时间依个体差异而定。增加关节周围的软组织柔韧性有利于促进血液循环及代谢废物排泄，并能间接地缓解局部僵硬感与不适。

除上述措施外，还需注意休息与睡眠管理，避免过度疲劳对关节造成的额外负担。饮食方面宜选用富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼类，补充必要的维生素D和钙质亦是关键所在。