头皮牛皮癣没有好可以通过生活方式调整、头皮护理、中药外敷、紫外线疗法、生物制剂治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于增强机体免疫力，减少诱发因素，从而辅助控制病情发展。

2.头皮护理

头皮护理涉及使用温和无刺激性洗发水、定期梳理头发及保持头皮清洁。正确护理可减少头皮炎症，缓解症状;但需注意选择适合敏感皮肤人群使用的护发产品。

3.中药外敷

中药外敷通常采用内服配合外用的方式，在中医师指导下配制合适的药膏后涂抹于患处。此方法通过调节体内气血平衡来减轻牛皮癣引起的瘙痒和脱屑等症状;具体效果因人而异。

4.紫外线疗法

紫外线疗法是利用特定波长的紫外线照射受影响区域，通常需要多次治疗才能见效。该方法能够抑制细胞过度增殖并促进表皮细胞更新，对头皮部位的银屑病有效;治疗前应评估患者是否存在禁忌证。

5.生物制剂治疗

生物制剂治疗是一种针对特定免疫蛋白的靶向治疗方法，通常由专业医生在医院静脉注射。这类药物可以直接作用于异常活跃的免疫反应，减轻红斑、鳞片等典型症状;长期使用需监测潜在风险。

需要注意的是，上述措施应在专业医师指导下进行，以免不当操作导致不良后果发生。同时，患者还要避免精神紧张，充足的休息时间，有利于疾病的恢复。