睾丸癌的自行检查可以通过直视法和触感法进行。如果在检查中发现异常，建议及时就医进行直肠指检、超声波检查、CT扫描、MRI成像、血液肿瘤标志物检测等进一步的诊断。如果怀疑或确诊患有睾丸癌，应尽快就医以获得专业治疗。

1.直肠指检

通过肛门直肠检查来触摸前列腺和周围区域，以评估是否存在异常肿块。医生会指导患者采取膝胸卧位姿势，并将手指轻轻插入患者的肛门中进行触摸检查。

2.超声波检查

利用声波技术对身体内部结构进行成像，有助于发现可能存在的软组织包块。患者需要平躺在检查床上，医生会在受影响区域涂抹耦合剂并轻柔移动探头以获取清晰图像。

3.CT扫描

CT扫描能够提供更为详细的解剖信息，并帮助确定病变位置与范围。患者需仰卧于检查床中央，在医生指导下完成一系列体位调整以覆盖目标区域。

4.MRI成像

MRI成像是无放射性辐射的断层扫描方式，对于软组织分辨率高且可多方位观察。受检者进入密闭空间内躺下后，遵循工作人员指示调整姿势以符合设备要求。

5.血液肿瘤标志物检测

血液中的特定蛋白质或激素水平升高可能是某些癌症的迹象之一。抽血是在医院门诊部由专业护士执行的常规化验项目，通常无需特殊准备。

以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免影响结果准确性。此外，建议患者提前预约检查时间，并按医嘱做好相关准备工作。