自行检查睾丸癌可以进行直肠指检、超声波检查、血液肿瘤标志物检测、CT扫描或MRI检查。鉴于睾丸癌的早期诊断和治疗至关重要，建议尽快就医以获取专业指导和进一步的检查。

1.直肠指检

通过肛门直肠检查来触摸前列腺和周围区域，以确定是否存在异常肿块。医生会指导患者采取膝胸卧位姿势，然后将手指轻轻插入患者的肛门内探查。

2.超声波检查

超声波检查是一种无创性诊断方法，利用高频声波成像技术评估软组织结构，有助于发现可能存在的肿瘤。患者需要平躺在检查床上，医生会在受影响区域涂抹耦合剂并使用专用设备进行扫描。

3.血液肿瘤标志物检测

血液中的肿瘤标志物浓度可作为某些癌症存在与否或复发情况的一个指标。抽血化验，在医院实验室中对采集到的血液样本进行分析。

4.CT扫描

CT扫描能够提供更为详细的内部结构信息，对于精确定位病变位置至关重要。快速旋转X线管围绕身体某一部位连续拍摄多幅图像，经过计算机处理后形成横断面影像。

5.MRI检查

MRI检查可以显示软组织分辨率高、对比度好等特点，有助于观察肿瘤的位置、大小等信息。患者仰卧于磁共振仪器上，根据指示调整体位，由专业人员引导完成一系列扫描程序。

以上各项检查均需空腹进行，但具体禁食时间应遵循医嘱。同时避免穿戴金属物品及紧身衣物，以免影响检查结果准确性。