睾丸癌术后康复十年的患者可采取生活方式干预、营养支持治疗、定期体检、心理调适治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

生活方式干预包括健康饮食、规律运动和戒烟限酒，旨在改善患者整体健康状况。此措施有助于提高机体免疫力，减少癌症复发风险;可促进伤口愈合及身体恢复。

2.营养支持治疗

营养支持治疗涉及提供高蛋白、富含维生素的食物以及必要时的肠外营养补充。良好的营养状态有利于手术后伤口愈合及身体恢复;还可增强免疫力对抗潜在的复发风险。

3.定期体检

定期体检通常建议每年至少一次，包括血液检查、超声波扫描和其他特定项目。早期发现可能存在的微小异常，便于及时处理;对于长期监测病情变化至关重要。

4.心理调适

心理调适通过心理、支持小组等方式帮助患者应对压力和焦虑。良好的心理健康有助于促进身体恢复并降低因压力引起的身体反应对康复过程造成的负面影响。

持续关注任何不适症状如肿胀、疼痛等，并定期复查以监测病情变化是必要的。此外，患者应避免长时间久坐或站立，以减少血液循环障碍的风险。