问题疾病如强迫症和焦虑症可采取认知行为疗法、森田疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、抗焦虑药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对威胁、危险或损失的不适当关注;针对强迫症及伴随焦虑有效。

2.森田疗法

森田疗法通过放松训练、身体活动等方式减轻压力，建议定期进行以促进心理健康。该方法强调接受无法改变的事物，并专注于可控制的因素;对于改善强迫症患者的症状有益。

3.支持性心理治疗

支持性心理治疗通常由临床心理学家或其他受过培训的专业人员提供，旨在为患者提供情感上的安全感和支持。这种非技术性的治疗方法可以帮助缓解因强迫症和焦虑引起的孤独感和隔离感。

4.抗抑郁药

抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等需遵医嘱服用，根据个体差异调整剂量和疗程。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，减轻强迫思维和情绪低落等症状。

5.抗焦虑药

抗焦虑药物如苯二氮卓类(地西泮、阿普唑仑)和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(帕罗西汀、文拉法辛)也须按处方使用。这些药物能快速缓解由强迫症引发的焦虑状态，但不宜长期依赖。

除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试针灸、瑜伽等非传统方式来辅助缓解症状。同时，保持规律作息，均衡饮食，适量运动也有助于改善强迫症和焦虑症状。