强迫症焦虑症患者可以考虑认知行为疗法、森田疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、抗焦虑药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对强迫症和焦虑症相关事件的不当观念，减少因这些想法而产生的焦虑感。

2.森田疗法

森田疗法通过鼓励个体接受无法控制的想法和冲动，并学会适应它们来缓解症状。该方法认为强迫症和焦虑症的部分原因在于过度关注内部体验如强迫思维，因此建议个体忽略这些体验以减轻痛苦。

3.支持性心理治疗

支持性心理治疗通常由经过专业培训的临床师提供，在一个安全、非评判性的环境中倾听患者的困扰，并给予情感上的理解和支持。这种治疗方法可以帮助患者感到被接纳和关心，从而减轻由于强迫症和焦虑症导致的孤独感和隔离感。

4.抗抑郁药

抗抑郁药一般需要在医师指导下使用，常见的抗抑郁药物包括舍曲林、氟西汀等，具体用药需遵医嘱。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善强迫症及伴随的焦虑情绪。

5.抗焦虑药

抗焦虑药同样需在医师监督下服用，常用抗焦虑药物有苯二氮卓类和非苯二氮卓类两类，例如地西泮、氯硝西泮、丁螺环酮等。此类药物能有效降低中枢神经系统兴奋性，缓解由强迫症引起的焦虑状态。

面对强迫症和焦虑症，应避免摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如可乐，因为咖啡因可能会加剧焦虑症状。建议采取放松技巧，如深呼吸练习，以帮助管理日常压力，促进心理健康。