因为鼻炎得了抑郁症可能是由慢性炎症状态、心理社会压力因素、药物副作用、睡眠障碍、神经递质失衡等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.慢性炎症状态

由于长期的炎症反应导致免疫细胞活化和释放各种细胞因子，这些因子具有神经活性并可影响大脑功能。这可能导致情绪调节失调，从而增加抑郁风险。针对慢性炎症状态引起的抑郁，可以考虑使用抗炎药物进行治疗，如皮质类固醇或非甾体消炎药。

2.心理社会压力因素

持续的心理和社会压力会导致体内激素水平变化，进而影响神经系统的正常功能，使人更容易出现抑郁等负面情绪。减轻心理社会压力是防治此类抑郁症的重要手段，可以通过心理、放松训练等方式来缓解压力。

3.药物副作用

某些用于治疗鼻炎的药物可能会引起神经系统副作用，导致情绪波动和认知改变，从而增加抑郁症的风险。减少药物副作用的方法包括调整用药剂量或更换其他药物类型，在医生指导下进行。

4.睡眠障碍

睡眠障碍会影响脑内神经递质的平衡，进而影响个体的情绪稳定性，使患者更易受到抑郁的影响。改善睡眠质量有助于减轻抑郁症状，可通过建立规律作息时间表、睡前放松技巧等方法来实现。

5.神经递质失衡

神经递质是参与调节情绪和行为的化学物质，其失衡可能导致情绪低落、兴趣减退等症状，类似于抑郁发作的表现。通过药物治疗来调节神经递质平衡是一种常见的治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。

建议定期进行心理以监测心理健康状况，必要时可在专业医师的指导下服用抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀等。