中度强迫症的特征包括强迫思维、强迫行为、焦虑、冲动控制障碍以及回避行为，这些症状可能影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.强迫思维

强迫思维是由于大脑神经递质失衡导致的异常思想和观念，这些异常的思想可能是由患者内心的冲突或压力引起的。这种思维可能突然出现，且难以控制地占据患者的意识，给患者带来困扰。

2.强迫行为

强迫行为通常源于患者内心的某种焦虑或恐惧，为了减轻这种不适感而产生的重复性动作或仪式化行为。这些行为可能包括洗手、检查门窗是否关闭等，往往具有一定的刻板性和强制性特点。

3.焦虑

焦虑是由心理因素作用于个体时所产生的紧张不安的情绪状态。对于患有中度强迫症的人来说，他们可能会因为无法摆脱强迫思维或行为而感到持续的担忧和不安。焦虑情绪可能出现在日常生活的各个领域，如工作、社交等，影响到患者的日常生活质量。

4.冲动控制障碍

冲动控制障碍是指个体在做出决定前存在困难，这可能导致患者对自己的行为缺乏控制力，从而表现出冲动的行为。这种情况可能表现为患者无法抵御某些想法或冲动，例如反复检查某个事物或者进行某些特定的动作。

5.回避行为

回避行为是一种应对强迫症状的方法，通过避免触发强迫思维或行为的情境来减少不适感。回避行为可能涉及避开某些地方或情境，例如不去公共厕所或避免搭乘公共交通工具。

针对中度强迫症的症状，建议进行心理评估和相关神经影像学检查，以确定诊断并制定个性化治疗方案。常见的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者应保持良好的睡眠习惯，定期参加放松技巧训练，如冥想或深呼吸练习，以帮助管理症状。