治疗痛经的偏方包括饮食调理、中药外敷、艾灸疗法、足浴疗法等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调理

饮食调理通过调整日常膳食结构，增加富含维生素E、镁、钙的食物摄入量来缓解痛经症状。这些营养素有助于改善血液循环，舒缓子宫平滑肌痉挛，从而减轻痛经带来的不适感。

2.中药外敷

将具有活血化瘀作用的中药材研磨成粉末后加适量醋调制成糊状，外敷于下腹部。中医认为痛经多因气血运行不畅所致，外敷可促进局部血液循环，缓解疼痛。

3.艾灸疗法

选择三阴交穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次15-30分钟，每周2-3次。传统中医学认为，上述穴位能够调节内分泌系统功能，促进血液循环，从而减轻痛经症状。

4.足浴疗法

取适量温热水加入适量生姜片、红花等药材浸泡双脚，时间控制在20-30分钟。此方法有利于促进全身血液循环，使经血排出更顺畅，进而减轻痛经症状。

建议患者平时注意保暖，尤其是小腹部位，以免受寒加重痛经症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，也有助于减少痛经的发生。