痛经可以通过酒精棉花塞耳朵、热敷、针灸、止痛药、激素疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.酒精棉花塞耳朵

将医用酒精倒入小容器中，滴几滴入棉花球中，然后塞入外耳道内。因为酒精棉球通过吸收耳朵里的水分，降低毛细血管通透性，起到止血的作用;同时还可以刺激局部血液循环，促进耳部新陈代谢，从而减轻疼痛的症状。

2.热敷

使用温度适宜的热水袋、暖宝宝等物品放置于下腹部区域，每次持续15-30分钟，每日数次。热敷能够增加盆腔组织血流循环，缓解子宫平滑肌收缩引起的不适感。但需注意避免直接接触皮肤以防灼伤。

3.针灸

选择特定穴位如三阴交、关元等，在专业针灸师指导下进行。针灸可调节内分泌状态、舒缓子宫痉挛，并有助于改善月经周期不规律等问题。初次体验时应告知医生过敏史及身体反应。

4.止痛药

口服非处方止痛药物如布洛芬、扑热息痛等，按说明书指示剂量服用。这类药品能有效抑制前列腺素合成，减少子宫收缩频率及强度，从而缓解腹痛。长期或过量使用可能引发消化道副作用，须谨慎。

5.激素疗法

遵医嘱接受雌孕激素替代疗法，例如口服避孕药片或黄体酮胶囊。这些方法通过稳定体内激素水平来控制月经周期和减轻痛经现象。开始前需评估个体健康状况并监测潜在风险。

建议患者在出现痛经症状时，尤其是重度痛经时，应及时就医以确定原因并获得适当治疗。必要时，医生可能会推荐使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解痛经症状。