女性痛经可以采取生活方式调整、热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、避孕药等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议患者均衡饮食，减少咖啡因、酒精及含糖饮料摄入;并保持规律运动。因为咖啡因和酒精可能加剧子宫收缩，导致痛经加重;而高糖食物可能导致体内胰岛素水平波动，间接影响月经周期。规律运动可促进血液循环，缓解子宫痉挛。

2.热敷疗法

使用热水袋或暖贴外敷下腹部，每次15-30分钟，每日数次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于原发性痛经效果较好。

3.针灸治疗

选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟，一般每周进行2-3次。针灸通过调节内分泌系统和神经系统功能来减轻痛经症状。对于原发性和继发性痛经均有较好的疗效。

4.非甾体抗炎药

常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常口服给药，剂量依医嘱而定。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而缓解痛经。适用于轻至中度痛经患者。

5.避孕药

主要有复方炔诺孕酮片、左炔诺孕酮片等，按说明书规定的时间和方法服用。此类药物通过改变激素水平来预防怀孕，进而减少月经量和缓解痛经。适合有避孕需求且存在频繁痛经者。

针对痛经，应首先排除器质性疾病引起的疼痛，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。若为原发性痛经，除上述措施外，还可考虑应用中药调理，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。