人流刮宫对身体有一定的伤害，其伤害大小取决于个体差异以及术后护理。

人流刮宫是一种侵入性手术操作，需要通过医疗器械进入子宫腔内清除胚胎组织。此过程中会不可避免地引起子宫内膜受损，可能导致短期出血、疼痛等症状。此外，由于手术引起的应激反应和机体免疫力下降，可能增加感染的风险。适当的术后护理可以减少并发症的发生，进而降低伤害。

如果女性有严重的宫颈炎或阴道炎，则在进行人工流产时可能会加重炎症，导致病情进一步恶化。这主要是因为术中无菌操作不当或者个人卫生习惯不良所致。

总之，人流刮宫会对身体造成一定的损伤，在恢复期间要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持外阴清洁干燥，以免诱发感染。