痛经可以通过生活方式调整、热敷疗法、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议患者均衡饮食、规律运动、保持充足睡眠。健康的生活方式有助于提高身体免疫力，减少内分泌紊乱的发生率，从而缓解痛经的症状。

2.热敷疗法

使用热水袋或者暖贴外敷小腹部位，也可以用毛巾包裹住暖水瓶后外敷于腹部。热敷能够促进局部血液循环，改善子宫收缩状态，进而减轻疼痛感。

3.非甾体抗炎药

遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效缓解痛经引起的不适症状。

4.避孕药

通过医生指导选择合适的短效或长效避孕药定期服用。避孕药中含有一定量的雌激素和孕激素，可调节月经周期，降低发生原发性痛经的风险。

5.止痛药

按说明书规定剂量口服止痛药如扑热息痛、去痛片等。止痛药可以直接作用于中枢神经系统，快速缓解轻至中度的痛经。

除上述措施外，若症状持续不缓解或影响日常生活，建议及时就医，在专科医师指导下用药治疗。