子宫肌瘤手术后，可以适量食用鸡肉、鱼肉、西兰花、燕麦和酸奶，这些食物富含蛋白质和营养素，有助于身体恢复。需要强调的是，食物并不能直接治疗子宫肌瘤，术后仍需遵循医嘱进行治疗和管理。

1.鸡肉

鸡肉中富含蛋白质，可以促进伤口愈合，提高机体免疫力。适量食用可为身体提供必要的营养成分，但不宜过量摄入以防加重胃肠道负担。

2.鱼肉

鱼肉含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，对心血管健康有益。对于术后恢复有积极影响。建议选择清蒸或炖煮方式烹制以保留其营养价值。

3.西兰花

西兰花富含维生素C、纤维素等抗氧化物质，能够增强免疫系统功能。适当进食西兰花有利于促进术后康复过程中的消化吸收及新陈代谢活动。

4.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感并促进肠胃蠕动。对于需要控制体重或者改善便秘症状的患者而言是不错的选择。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌群，在一定程度上可以帮助调节肠道微生态环境。补充体内所需钙质的同时还能起到一定预防骨质疏松的作用。

术后患者应遵循医嘱调整饮食结构，避免高脂、高糖食物如肥肉、糖果等，以免影响术后恢复。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。