哺乳期得了类风湿可以考虑非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫调节剂、生物制剂、物理疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生通过抑制前列腺素合成来减轻关节炎症和疼痛。NSADs是非处方药物，副作用相对较小，适合哺乳期使用，但须遵医嘱选择合适品种及剂量。

2.糖皮质激素

短期口服或静脉注射高剂量糖皮质激素如泼尼松可迅速控制急性发作。SGAs能快速抑制免疫反应和减轻组织水肿，在严重关节损伤时有立竿见影效果;注意不宜长期使用以免影响婴儿健康。

3.免疫调节剂

免疫调节剂包括甲氨蝶呤、来氟米特等，按医嘱规定频率服用。这些药物能够调节机体免疫功能，改善病情活动性，适用于类风湿患者。

4.生物制剂

生物制剂如依那西普、阿达木单抗是针对特定细胞因子的靶向治疗，需由医生指导下定期注射。BDMs作用于特定位点阻断致病性免疫应答路径，有效控制类风湿活动性而不会对母乳产生负面影响。

5.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、针灸等方法，每日可根据自身情况灵活安排时间。物理治疗有助于缓解肌肉紧张和僵硬感，促进血液循环，从而辅助减轻类风湿引起的不适现象。

在哺乳期间，如果患有类风湿性疾病，应特别注意营养均衡，避免食用可能诱发或加重病情的食物，如红肉、奶制品和某些坚果。同时，保持充足的休息，避免过度劳累，以利于身体恢复和调整。