痛风患者可以适量食用脱脂或低脂牛奶、酸奶、芹菜、菠菜、西兰花等食物来辅助降低尿酸水平。但需注意，食物对于痛风的治疗作用有限，若症状持续或加重，应及时就医。

1.脱脂或低脂牛奶

脱脂或低脂牛奶含有丰富的钙质，而钙有助于促进尿酸的排泄。适当摄入脱脂或低脂牛奶可增加体内钙含量，进而辅助降低血清中尿酸水平。但需注意避免过量摄入以防乳糖不耐受。

2.酸奶

酸奶富含益生菌，能改善肠道微生态环境，促进机体新陈代谢，间接起到降低尿酸的作用。适量饮用酸奶对身体有益，长期坚持可能会看到一定效果。但是，如果患者对奶制品过敏则不宜饮用。

3.芹菜

芹菜属于低嘌呤蔬菜，且具有利尿作用，能够促进尿酸排出体外。对于痛风患者来说，日常适当进食芹菜有利于控制病情。但要注意不要过量食用，以免引起肠胃不适。

4.菠菜

菠菜含有一种叫做异硫氰酸酯的物质，这种物质具有抗炎作用，可以帮助减轻关节炎症反应。因此，痛风患者可以适量食用菠菜以缓解症状。但需要注意的是，菠菜中含有草酸，过多食用可能导致结石形成。

5.西兰花

西兰花富含维生素C和膳食纤维，这些成分有助于减少体内尿酸的积累。经常食用西兰花对于预防痛风发作有积极作用。不过，在烹饪时要确保煮熟以杀灭潜在的细菌。

建议患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免导致痛风发作。同时，饮食上也要注意营养均衡，尽量少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。