小儿厌食不爱吃饭可以考虑饮食调整、营养补充剂、食欲促进剂、中药调理、小儿推拿等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调整

通过提供多样化、均衡且适量的食物来改善孩子的饮食习惯，减少不良饮食行为。合理的饮食结构有助于满足生长发育需要，维持身体健康，进而提高食欲。

2.营养补充剂

针对缺乏特定营养素的小孩，可通过口服维生素B群、锌等营养素补充剂来纠正不足。这些营养素对促进消化吸收功能及味觉敏感性有益，可缓解因营养缺乏引起的食欲不振。

3.食欲促进剂

食欲促进剂如甲氧氯普胺片、多潘立酮片等药物能增加胃动力，促进食物消化吸收。上述药物能够刺激中枢神经系统释放促胃肠激素，从而增强食欲，改善儿童厌食状况。

4.中药调理

家长可在医生指导下为孩子选择适当的中药材进行调理，如山楂、白术等。中医认为小儿厌食可能是脾胃虚弱所致，使用健脾消食类药材有助于改善相关症状。

5.小儿推拿

小儿厌食时，家长可以在专业人士指导下按揉足三里穴、中脘穴等穴位。中医认为上述穴位具有健脾和胃的功效，适当刺激以上穴位有利于改善食欲不振的现象。

此外，父母应关注孩子是否存在缺锌等问题，必要时需及时就医并完善微量元素检测。若确诊缺锌，可在医师指导下服用补锌制剂，如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等，以改善食欲不振的症状。