7岁小孩的身体时不时地抽一下可能是睡眠障碍、寄生虫感染、癫痫、电解质紊乱、维生素D缺乏症等疾病的表现。这些疾病都可能导致神经系统异常放电，引起抽搐症状。建议及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起肌肉痉挛和抽搐。睡前可适当进行放松训练，如冥想、深呼吸等，有助于改善睡眠质量。

2.寄生虫感染

寄生虫感染时，寄生虫产生的毒素刺激神经系统，导致神经功能异常，进而出现身体抽动的症状。可通过粪便常规检查、血清特异性抗体检测等方式确诊，然后遵医嘱使用驱虫药物进行治疗，比如阿苯达唑片、甲苯咪唑片等。

3.癫痫

癫痫是一种脑部神经元过度放电所致的慢性脑功能障碍性疾病，会导致反复发作的意识、运动、感觉、精神或植物神经功能障碍。当大脑神经元突然异常放电时，可能会引起短暂的局部肌肉抽搐。针对癫痫的治疗通常需要医生开具抗癫痫药物，例如卡马西平、奥卡西平等。

4.电解质紊乱

电解质紊乱是指体内电解质浓度超出正常范围，会影响神经肌肉的正常生理活动，使肌肉处于持续收缩状态，从而引起抽搐。纠正电解质失衡需首先确定缺失或过量的具体电解质，然后通过口服补液盐或静脉注射相应电解质溶液来调整。

5.维生素D缺乏症

维生素D缺乏可能影响钙的吸收和利用，导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起抽搐。补充维生素D可以通过食物摄入或遵医嘱服用维生素D制剂，如维生素AD滴剂、鱼肝油等。

建议关注孩子的饮食均衡，充足的休息时间，以减少睡眠障碍的发生概率。若症状持续存在，应及时带孩子到医院进行头颅MRI、血液电解质分析等相关检查，以便进一步评估病情并采取适当的治疗措施。