二次发育可以通过营养补充、运动疗法、激素疗法、中药调理等方法来促进。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.营养补充

通过均衡饮食、膳食纤维摄入等方式增加身高。充足的营养素有助于支持生长发育过程，维持身体健康状态。

2.运动疗法

选择跳跃类运动如跳绳、篮球等作为日常锻炼项目，坚持每周至少3次训练。特定的跳跃动作有助于刺激骨骼增长区域，促进纵向生长潜力发挥。

3.激素疗法

遵医嘱使用适量的人体生长激素进行替代治疗，在医师指导下制定个性化方案并定期监测效果及副作用。此方法可模拟自然状态下垂体前叶对生长因子的分泌模式，加速软骨细胞分裂增殖，从而实现身高增长目的。

4.中药调理

根据体质特点配制相应方剂，并遵循中医师指导调整剂量和服用频率。传统医学认为平衡脏腑功能可助于维护机体内外环境稳定，进而影响身高发育潜能;且某些草药具有促进新陈代谢作用间接影响身高增长。

需要注意的是，二次发育是一个复杂的过程，需要综合考虑个体差异以及可能的风险因素。建议在专业医生的指导下进行相关干预，同时关注身体变化，及时发现异常情况并采取适当措施。