正确的防止癫痫病的发作可以考虑避免过度疲劳、规律生活作息、避免精神压力、按时服药、定期复诊与脑电图监测等措施。

1.避免过度疲劳

过度疲劳可能导致神经细胞功能障碍，诱发癫痫。合理安排工作和休息时间，充足睡眠，可减少因疲劳引起的癫痫发作风险。

2.规律生活作息

不规律的生活作息可能影响大脑功能状态，导致易感性增加。保持规律的日常生活习惯，如固定睡觉时间和起床时间等，有助于稳定大脑功能状态，降低癫痫发作的风险。

3.避免精神压力

精神压力过大可能会引起情绪波动，进而刺激神经系统异常放电，诱发癫痫。日常生活中可以通过听音乐、看书等方式放松心情，缓解压力。必要时也可以寻求心理师的帮助。

4.按时服药

按时服用抗癫痫药物可以有效控制病情，减少发作次数。患者应按照医嘱定时定量服用抗癫痫药物，不可随意增减剂量或停药。

5.定期复诊与脑电图监测

定期复查能够及时发现病情变化，调整治疗方案;而脑电图监测则能捕捉到微弱的异常信号，帮助诊断潜在的问题。建议每3-6个月进行一次全面的健康检查以及脑电图监测。

如果症状持续或加剧，应及时前往医院神经内科就诊，以便获得专业的评估和治疗。