避免癫痫病的反复发作可以考虑规律生活、避免过度疲劳、避免精神刺激、遵医嘱服药以及定期复查。

1.规律生活

规律生活是指保持良好的作息习惯和适当的运动量，有助于维持身体机能稳定。建立并遵循固定的睡眠时间表，确保每天有足够的休息，并参与适度的体力活动。

2.避免过度疲劳

过度疲劳可能导致神经系统的兴奋性增加，从而诱发癫痫发作。日常生活中应合理安排工作与休息时间，避免长时间连续工作或学习导致身心疲惫。

3.避免精神刺激

精神刺激如紧张、恐惧等可引起大脑皮层功能障碍，进而影响神经元的正常放电模式。个体可通过放松训练、冥想等方式减轻压力，减少情绪波动对身体的影响。

4.遵医嘱服药

抗癫痫药物能够有效地控制脑部异常放电，长期规律服用可显著降低发作频率。患者需严格按医生处方规定的时间及剂量进行用药，并不得随意更改或停用。

5.定期复查

定期复查可以帮助监测病情变化及药物疗效，及时发现并处理可能的问题。建议至少每3个月到医院进行一次全面的身体检查以及血液生化指标检测。

对于癫痫病患者，建议定期复诊以评估病情和调整治疗方案。