日常生活中癫痫病可以通过生活方式干预、抗癫痫药物治疗、行为疗法、心理治疗等方法进行管理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

患者应保持规律作息，避免过度疲劳，同时注意饮食健康，避免可能诱发癫痫发作的因素。规律的生活习惯有助于维持身体稳定状态，减少癫痫发作的风险;均衡饮食有利于提供必要的营养支持，辅助病情恢复。

2.抗癫痫药物治疗

根据医嘱选择合适的抗癫痫药物，按时服用，并定期监测血药浓度及副作用。通过抑制异常放电活动来控制癫痫发作，减轻相关症状。

3.行为疗法

由专业人员指导患者进行特定的行为训练，如放松技巧、认知重构等。旨在帮助患者识别并控制可能导致癫痫发作的压力源和触发因素，从而减少发作频率。

4.心理治疗

在有资质的心理师指导下开展一系列针对情感、思维模式等方面的调整工作。目标是改善因长期患病带来的负面情绪反应以及因误解而产生的压力源，促进身心健康和谐发展。

除上述措施外，建议患者避免参与可能引起受伤风险高的活动，例如高风险运动，以减少癫痫发作时的伤害。