子宫内膜薄月经少可以通过营养补充、激素疗法、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.营养补充

通过调整饮食结构，增加富含蛋白质、维生素及矿物质的食物摄入量来改善营养状况。适当提高机体整体代谢水平，促进内分泌系统正常工作状态下的功能发挥;从而间接影响到雌孕激素分泌量及其平衡状态的维持。

2.激素疗法

遵医嘱使用雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，通常需连续服用数周至数月不等。雌激素可促使子宫内膜增生，对于因低雌激素导致的子宫内膜变薄具有显著效果。但须监测副作用并排除禁忌证后方可施行。

3.中药调理

患者可在医生指导下服用滋阴补肾类中药方剂进行调理，例如左归丸、六味地黄丸等。上述药物能够起到滋养肝肾的作用，有助于改善体内阴阳失衡的状态，进而辅助改善子宫内膜过薄引起的月经量减少现象。但是需要严格按剂量服用，不可自行盲目用药。

此外，建议定期进行妇科检查，包括超声波检查和血液激素检测，以评估子宫内膜厚度的变化和激素水平是否恢复正常。