得了白癜风可以考虑药物治疗、光疗、皮肤移植、心理支持治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可以在医生指导下使用激素类药膏、免疫调节剂如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等非激素类药膏进行局部涂抹。上述药物能够抑制免疫应答，减少黑色素细胞破坏，从而辅助控制病情发展。

2.光疗

通过特定波长的紫外线照射受损区域来治疗，通常需要多次治疗才能见效。此方法利用紫外线诱导黑素细胞活化并促进色素沉着，有助于改善白斑状况。但需注意控制好剂量以防过度曝晒。

3.皮肤移植

将自身健康皮肤从一个部位取下后移植到受累区域，手术一般在门诊完成。该技术旨在恢复受损皮肤区域的颜色及结构，适用于稳定期且面积较大的白癜风患者。术后可能出现暂时性肿胀、红斑等不适反应。

4.心理支持治疗

由专业心理医生提供一系列谈话疗法帮助患者调整心态，减轻压力影响。针对因白癜风引起的心理困扰提供情感支持与认知重塑训练，可缓解焦虑抑郁情绪，促进身心健康。

白癜风患者应保持良好的生活习惯，避免长时间暴露于强烈阳光下，外出时涂抹防晒霜SPF30+以上，以减少紫外线对皮肤的伤害。饮食方面宜多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有利于皮肤健康。