白斑可以通过皮损特点、颜色、大小、边缘特征以及发展速度来进行辨别。

1.皮损特点

白癜风的皮损通常呈现为不规则形状、边界清晰的白色斑块，有时可伴有轻微脱屑;而花斑癣则表现为圆形或椭圆形、中央有自愈倾向的色素减退斑。

2.颜色

白癜风的皮肤损伤处颜色呈瓷白色或乳白色，与周围正常皮肤形成鲜明对比;花斑癣则是淡白色至粉红色之间的色素减退斑。

3.大小

白癜风的斑块大小不一，从几毫米到几十厘米不等，且可能逐渐扩大;花斑癣的斑点一般较小，直径多在0.5-2cm之间，且不会自行扩散。

4.边缘特征

白癜风的斑块边缘清晰，有时可见色素沉着带;花斑癣的斑点边缘模糊，有时可出现红晕。

5.发展速度

白癜风的发展速度因人而异，但多数患者的病情会逐渐加重;花斑癣的病变过程较为稳定，很少有新的斑点出现。

需要注意的是，在诊断白斑的过程中，应避免使用刺激性强的化妆品和护肤品，以减少对皮肤的额外伤害。同时还要保持良好的生活习惯，充足的睡眠时间，有利于促进疾病的恢复。