白癜风和白斑的治疗方法包括药物治疗、光疗、皮肤移植和心理支持治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可以在医生指导下使用激素类药膏、免疫调节剂或者维生素D3衍生物外用制剂来局部涂抹。上述药物能够促进色素细胞生长，从而改善白癜风的症状。但需注意长期使用激素类药膏可能会引起副作用，应在医师指导下使用。

2.光疗

通过特殊的设备如窄波紫外线灯或准分子激光器对受损区域进行定期。这些光线有助于刺激黑色素合成，缓解白斑。在接受光疗时应保护好眼睛及周围健康皮肤不受辐射损伤。

3.皮肤移植

将自身健康的皮肤从一个部位取下并移植到受累区域，通常采用自体表皮片或微粒化组织块的方法进行。此方法旨在恢复受损皮肤区域的颜色和纹理一致性。手术后可能出现暂时性肿胀、红斑或瘙痒等症状，一般可自行消退。

4.心理支持治疗

由专业心理医生提供一系列谈话疗法，包括认知行为疗法或心理，帮助患者调整心态。针对因白癜风导致的外观改变而产生的自卑感、压力等问题。接受心理支持能提高生活质量，减少社交回避。

白癜风患者应避免暴露于强烈阳光下，因为日晒可能导致色斑加深。建议采取物理防晒措施，如遮阳帽、太阳镜和衣物覆盖。