女性白癜风患者可以通过心理、支持性心理治疗、认知行为疗法、人际心理治疗等方法来调节心理状态。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的治疗和指导。

1.心理

通过定期会面，在专业心理医生的帮助下识别并管理情绪反应。此方法有助于提高自我意识，减少因白癜风引起的自卑感和社会隔离。

2.支持性心理治疗

提供一个安全、无判断的空间，让患者表达情感并与治疗师建立信任关系。旨在减轻压力，改善生活质量;适合于任何阶段的患者，特别是初期接受治疗者。

3.认知行为疗法

由训练有素的心理学家引导患者识别并改变不健康的思维模式。该方法侧重于挑战不合理信念，并培养健康应对策略;适用于存在明显抑郁或焦虑的患者。

4.人际心理治疗

一系列小组会议，旨在帮助患者解决人际关系问题及由此引发的情绪困扰。针对由于白斑导致社交障碍而产生孤独感的人群有益;需持续数月才能见效。

除了上述治疗方法外，建议患者可适当参与一些放松技巧练习如冥想或深呼吸来缓解压力。同时，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食和规律运动，也有助于促进心理健康。