从颜色上辨别白斑可以观察皮肤颜色变化、皮损形态、表面光滑度、触感质地以及伴随症状。

1.皮肤颜色变化

白癜风的白斑通常呈现瓷白色或乳白色，与周围正常皮肤的颜色差异明显;而花斑癣则表现为淡白色或粉红色斑点，与正常皮肤的颜色较为接近。

2.皮损形态

观察白斑的边缘是否清晰、是否规则对判断疾病有帮助。白癜风的白斑边缘清晰，形状不规则;花斑癣的白斑边缘模糊，有时呈圆形或椭圆形。

3.表面光滑度

通过触摸白斑的表面来区分。白癜风的白斑表面平滑无鳞屑;花斑癣的白斑表面可覆盖细薄糠状鳞屑。

4.触感质地

触摸白斑区域以感受其硬度和弹性。白癜风的白斑处皮肤可能略微变薄且触感柔软;花斑癣的白斑处皮肤可能会稍微增厚，并伴有轻微的粗糙感。

5.伴随症状

注意是否有瘙痒感或其他不适。白癜风一般不会引起瘙痒，但有时可能出现轻微刺痛;花斑癣常伴随轻度瘙痒。

色素沉着性疾病需要密切监测任何皮肤颜色的变化，避免日晒，保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，有助于减少皮肤问题的发生风险。