得了白癜风可以尝试光疗、激素类外用药膏、口服免疫调节剂、激光治疗等方法进行治疗，以促进病情恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.光疗

光疗通常采用窄波紫外线(UVB)或准分子激光照射白斑区域，每周2-3次，在医生指导下进行。通过特定波长的光线刺激黑色素细胞活性，促进色素沉着，改善白癜风的症状。适用于稳定期白癜风患者。

2.激素类外用药膏

激素类外用药膏如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等可按医嘱局部使用。这类药膏能够快速抑制免疫反应，减轻炎症，从而控制白癜风的发展。适合局限性轻度病情。

3.口服免疫调节剂

口服免疫调节剂，例如环孢素软胶囊、甲泼尼龙片等，需依据医师处方进行。这些药物能调节机体的免疫应答，对自身免疫导致的白癜风可能有效。对于进展期患者有益。

4.激光治疗

激光治疗包括Q开关红宝石激光、脉冲染料激光等，由专业人员操作，一般需要多次治疗。激光作用于受损皮肤下方的黑色素细胞，激发其产生黑色素，有助于恢复正常的皮肤颜色。适用于表浅面积的白癜风。

白癜风患者应在专业医生指导下接受治疗，避免过度日晒，外出时涂抹防晒霜SPF30+以上，以减少紫外线暴露对皮肤的损伤。合理饮食，富含维生素C的食物如柑橘类水果要适量食用，有利于皮肤健康。