身上出现白斑可以考虑药物治疗、激光治疗、脱色治疗、心理支持治疗等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可以在医生指导下使用激素类药膏、免疫调节剂或者维生素D3衍生物外用涂抹于患处。上述药物能够抑制局部异常免疫反应及过度生长的角质细胞，从而改善病情。

2.激光治疗

激光治疗通常由专业医师操作特定波长的激光设备对受损区域进行精准照射。此方法通过破坏过量生产黑色素的角质细胞来减少色素沉着，并促进新皮肤细胞生成。

3.脱色治疗

脱色治疗包括使用含有氢醌、曲酸等成分的产品长期涂抹受影响区域。这些成分有助于减少黑色素合成，从而淡化白斑。但需注意可能出现的皮肤敏感等问题，并按医嘱调整使用频率和剂量。

4.心理支持治疗

心理支持治疗可采用心理、团体疗法等方式，在专业人士引导下帮助患者应对情绪困扰。面对自身明显变化可能导致自卑、焦虑等负面情绪加剧，接受相应训练有助于提升自我接纳度及社交技巧。建议定期参与活动以建立互助网络。

此外，白癜风患者应避免长时间暴露于强烈阳光下，以减少紫外线对皮肤的伤害。饮食方面，宜多摄入富含抗氧化物质的食物如深色蔬菜和浆果，辅助皮肤健康。