身上有白癜风食疗的话可采取黑芝麻、核桃仁、红枣、当归、何首乌等食物进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.黑芝麻

将黑芝麻炒熟后研磨成粉，每日饭前服用适量。黑芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸及微量元素铜、铁等，能促进黑色素合成，改善皮肤白斑状况。

2.核桃仁

核桃仁可作为零食食用，也可加入粥类食物中食用。核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪及多种矿物质元素，有助于增强机体免疫力并促进伤口愈合。

3.红枣

红枣可以直接生吃或者煮汤食用。红枣具有补血养气的功效，对于因气血不足引起的白癜风有一定的辅助治疗作用。

4.当归

当归可以通过泡茶、炖汤等方式摄入。当归属于中药药材，能够活血调经、补血止痛，对女性患者尤为有益。

5.何首乌

何首乌可通过煎煮或制丸的方式入药。中医认为，何首乌能滋阴补肾、益精血，可用于治疗肝肾亏虚所致的白癜风。

此外，建议患者平时注意均衡饮食，避免过度疲劳和精神紧张，保持良好的生活习惯也有助于控制病情发展。