老年白癜风患者可以通过生活方式干预、平衡饮食、适量运动、精神压力减轻、药物治疗等方法来保持身体素质。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

生活方式干预包括合理作息、戒烟限酒及避免熬夜等行为方式的调整。因为良好的生活习惯有助于维持机体正常功能状态，减少因不良生活习性导致的免疫系统紊乱及其他相关并发状况的发生风险，从而对控制病情有益。

2.平衡饮食

平衡饮食是指摄入营养均衡且符合个体需要量的食物组合。合理的膳食结构有利于促进黑色素细胞合成与再生，辅助改善白癜风引起的皮肤白斑症状。

3.适量运动

适量运动是指根据个人健康状况制定并执行适度的身体活动计划。规律地参加体育锻炼能够增强心肺功能和肌肉力量，提高免疫力，对于预防和辅助治疗白癜风具有积极作用。

4.精神压力减轻

精神压力减轻通过心理、冥想或其他放松技巧来缓解由工作、家庭或财务问题引起的心理负担。持续的压力反应可能导致内分泌失调，进而影响色素沉着过程;减轻压力有助于稳定机体内环境，间接支持色素恢复。

5.药物治疗

药物治疗可能涉及内服外用皮质类固醇、钙调磷酸酶抑制剂或光敏剂等非处方药品。上述药物可调节表皮生长周期、抑制自身免疫应答反应，并促使色素细胞分化与移动至受损区域，从而实现部分复色效果。

患者应定期监测皮肤变化，如出现异常增生或瘙痒等症状应及时就医。此外，还可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物局部阻断T淋巴细胞活化，从而起到抗炎作用。