腰上出现白癜风可以考虑光疗、激素类外用药膏、口服免疫调节剂、激光治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.光疗

光疗通常包括窄波紫外线疗法或准分子激光治疗，在专业医师指导下定期进行。特定波长的光线有助于增加色素细胞活性，改善白癜风的症状。适合于皮肤表面广泛分布的白斑。

2.激素类外用药膏

患者可遵医嘱使用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等激素类药膏局部涂抹。上述药物能够起到抗炎作用，从而减轻瘙痒及炎症反应，促进色素沉着。对于局限性且无毛发区域的白斑有较好效果。

3.口服免疫调节剂

常用的免疫调节剂包括环孢素软胶囊、甲泼尼龙片等，需按医生处方规定剂量服用。这些药物通过调节机体免疫应答来控制自身免疫反应导致的色素减退斑。适用于进展期白癜风伴有明显免疫异常者。

4.激光治疗

激光治疗可能涉及多种类型如准分子激光、脉冲染料激光等，在专业人员操作下执行系列疗程。激光选择性地破坏异常增生的黑色素细胞同时刺激周围正常组织再生。适用于稳定期白癜风小面积病变。

除上述常规治疗外，建议患者避免日晒，外出时涂抹防晒霜SPF30以上并戴遮阳帽。饮食方面，宜多摄入富含维生素C和E的食物如柑橘类水果、坚果，以辅助皮肤健康。