颈部长了白癜风可以考虑药物治疗、光疗治疗、激光治疗、移植疗法、心理支持治疗等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可以在医生指导下使用激素类药膏、免疫调节剂如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等非激素类药膏进行局部涂抹。上述药物能够抑制免疫应答，减少黑色素细胞破坏，从而辅助控制病情发展。

2.光疗治疗

通过特定波长的紫外线照射病变区域，通常需要多次治疗。此方法利用紫外线诱导黑素细胞分化及产生色素颗粒，有助于改善白斑状况。

3.激光治疗

采用特定波长的激光设备如准分子激光器对受损皮肤进行精准照射。该技术可促进表皮细胞更新并刺激黑色素合成，适用于小型稳定期白斑。

4.移植疗法

将自身健康皮肤捐赠给患者，并将其分离成单个细胞或小片组织后植入受影响区域。移植法旨在提供来自未受感染部位的正常色素细胞，帮助恢复受损区域颜色。

5.心理支持治疗

由专业心理医生或辅导员提供一系列谈话、放松技巧训练等活动来缓解压力。针对因病态外观引起的心理困扰提供情感支持与教育，有利于提升生活质量。

白癜风患者应注意保持良好的生活习惯，避免长时间暴露于强烈阳光下，以减少紫外线对皮肤的伤害。同时，均衡饮食，适当增加富含维生素C和E的食物摄入量，有助于促进黑色素合成，维护皮肤健康。