身上长了白癜风并在扩大可以考虑药物治疗、光疗、皮肤移植、心理支持治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可以在医生指导下使用激素类药膏、免疫调节剂或者维生素D3衍生物外用制剂来局部涂抹。上述药物能够抑制白斑扩散并促进色素沉着，从而改善病情。

2.光疗

通过特定波长的紫外线照射病变部位，通常需要多次治疗才能见效。此方法可调节表皮细胞生长周期，促进黑色素合成，有助于控制白斑的发展。

3.皮肤移植

将自身健康皮肤从一个部位取下后移植到受损区域，手术一般在局麻下完成。自体皮肤移植能提供稳定的移植物，减少排异反应发生概率;同时还能保留原有毛囊及神经末梢结构，使术后效果更自然。

4.心理支持治疗

由专业心理医生对患者进行面对面交流或等方式开展一系列心理健康教育活动。旨在帮助患者正确认识疾病，减轻因白斑引起的心理压力和负担;提高自我接纳能力，树立战胜疾病的信心。

白癜风患者应避免长时间暴露于强烈阳光下，外出时需涂抹防晒霜SPF≥30+UVA/UVB保护产品。饮食方面宜多摄入富含抗氧化物食品如深色蔬菜、坚果类食物以及适量补充微量元素铜铁锌镁等元素。