手上患上白癜风可以通过皮肤保护、光疗治疗、药物治疗、心理支持等方法进行护理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤保护

患者应避免日晒、外伤及接触刺激性物质，保持皮肤清洁干燥。适当防晒和避免外伤有助于减少紫外线和其他物理损伤对皮肤的影响，进而影响色素细胞的功能;而保持皮肤清洁干燥则有利于防止继发感染。

2.光疗治疗

通过特定波长的紫外线照射受损区域来治疗，需由专业医师操作。此方法能够调节免疫系统功能并促进黑色素合成，从而改善白斑状况。但需注意控制好剂量以防过度曝晒导致其他健康问题。

3.药物治疗

局部用药包括皮质类固醇膏、钙调磷酸酶抑制剂等，口服药如泼尼松、环孢素等，在医生指导下使用。上述药物能减缓自身免疫反应对色素细胞的攻击，帮助恢复色素沉着。选择合适种类及剂量至关重要，以免出现副作用。

4.心理支持

提供心理或团体活动，旨在减轻压力和焦虑情绪，可定期开展。面对疾病带来的身体变化可能导致患者产生自卑感和社交回避行为;接受相应辅导可以帮助他们建立自信、重返正常生活轨道。

白癜风患者应避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜，以及辣椒、大蒜等辛辣食物，以免诱发或加重皮肤不适。