降低白癜风的高病发率可以通过采取皮肤外用激素、口服免疫调节剂、光疗治疗、中药外敷、心理支持治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤外用激素

局部应用糖皮质激素如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，每日一次薄涂于受影响区域。此类药物能抑制免疫应答及减少色素细胞破坏，从而减轻白斑扩散。适合轻至中度白癜风患者。

2.口服免疫调节剂

通过口服特定免疫调节药物如环孢素软胶囊、甲泼尼龙片等来调整机体免疫状态。这些药物能够改善自身免疫反应异常所导致的皮肤状况。对于存在自身体征明显且伴随瘙痒者效果较好。

3.光疗治疗

使用窄波紫外线灯或其他类型的光源设备定期照射受损区域能够促进黑色素合成。此方法利用特定波长光线刺激黑色素细胞活性并增加其分布密度。适用于各型白癜风患者。

4.中药外敷

将具有滋补肝肾、养血活血功效的中药材配制成药膏后涂抹于患处，每日一次。传统中医认为白癜风与气血不足有关，外敷可辅助内部调理。适合因精神压力大引起失眠多梦、食欲不振等症状者。

5.心理支持治疗

提供心理或团体辅导活动帮助患者建立自信、缓解焦虑情绪。研究表明良好的心态有助于控制病情发展。针对有显著心理负担者有益。

除上述措施外，建议患者注意日常防晒，外出时涂抹防晒霜或穿着遮阳衣物，避免阳光暴晒。同时，均衡饮食，适当补充富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，对皮肤健康也有一定益处。