得了白斑可以考虑药物治疗、光疗治疗、激光治疗、移植治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可以在医生指导下使用激素类药膏、免疫调节剂或者局部应用维生素D3衍生物进行外用治疗。上述药物能够抑制免疫应答，促进色素细胞生长，从而改善白斑的症状。

2.光疗治疗

通过特定波长的紫外线照射病变部位来治疗，一般需要多次治疗才能见效。此方法可刺激黑色素合成，有助于恢复皮肤颜色。适用于稳定期白癜风患者。

3.激光治疗

利用高能量密度的激光直接作用于白斑区域，通常需要数次治疗。该技术能够精确地破坏异常组织，促进正常皮肤再生。适合小型、局限性皮损。

4.移植治疗

包括自体表皮移植或培养基培养的表皮，在专业医生操作下完成。这些方法将健康的皮肤或色素到受损区域，旨在重建正常的皮肤结构和功能。

除了接受专业医疗指导外，建议患者保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食及适度运动，以辅助病情管理。同时，减少精神压力，避免过度焦虑对自身健康产生不利影响。