防止白癜风扩散可以采取避免日晒、保持皮肤湿润、合理饮食调整、减少精神压力、药物治疗等措施。

1.避免日晒

日光中的紫外线会诱发或加重白癜风的症状，主要是因为紫外线会导致黑色素细胞功能亢进。外出时涂抹防晒霜或穿着保护性衣物以遮挡阳光。

2.保持皮肤湿润

干燥的皮肤可能导致色素沉着不均，从而影响肤色均匀。使用加湿器、保湿乳液等措施来保持室内湿度和皮肤水分。

3.合理饮食调整

某些食物可能会影响体内的酪氨酸酶活性，进而影响黑色素合成。日常生活中可以多吃富含络氨酸的食物，如黑芝麻、核桃仁、花生等。

4.减少精神压力

长期的精神紧张、焦虑等负面情绪可导致神经内分泌失调，进一步加剧病情恶化。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，避免过度劳累及长时间处于高压状态。

5.药物治疗

药物治疗包括外用药膏和口服药，能够调节免疫系统功能，促进黑色素细胞生长。患者可在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等外用药膏进行局部治疗;也可以遵医嘱服用复方甘草酸苷片、白芍总苷胶囊等口服药改善症状。

白癜风患者应密切观察皮损变化，定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。