每日速看：沈阳有哪些看荨麻疹的医院“本月排名”荨麻疹的饮食调理方法?荨麻疹，作为一种常见的皮肤病，其发病与饮食密切相关。合理的饮食调理不仅可以缓解症状，还能促进身体的恢复。以下是一些荨麻疹患者应当遵循的饮食调理方法。

一、清淡易消化为主

荨麻疹患者的饮食应以清淡、易消化为主。这类食物包括面条、米粥、稀粥、鸡蛋羹等，它们可以减轻胃肠道的负担，有利于消化和吸收。同时，应避免摄入过于油腻、刺激的食物，如炸鸡、肥肉、辣椒等，以免加重病情。

二、确保充足饮水

荨麻疹患者日常应多喝水，保持大便通畅，这可以促进体内新陈代谢，有助于荨麻疹的恢复。水分还可以促进血液循环，帮助排出体内毒素，进一步缓解荨麻疹症状。

三、多补充维生素

荨麻疹患者应多吃富含维生素的食物，如白菜、菠菜、黄瓜、萝卜、橙子、柑橘类水果、草莓、西红柿、花椰菜等。这些食物中的维生素C具有辅助抗氧化的作用，可以降低毛细血管通透性，改善毛细血管扩张，从而控制荨麻疹。同时，维生素E和维生素B族也有助于提高身体的免疫力，促进病情的恢复。

四、富含矿物质的食物

荨麻疹患者还应摄入富含矿物质的食物，如豆腐、瘦肉、海带等。这些食物富含钙、磷、铁、锌等矿物质，有助于身体的恢复和调节。

五、富含抗过敏物质的食物

一些食物富含抗过敏物质，如蜂蜜富含的花粉、酚类化合物等物质可以缓解过敏反应，有助于减轻荨麻疹症状。此外，芹菜、胡萝卜等富含胡萝卜素的蔬菜，以及鲜橙、柠檬等富含维生素C的水果，都有助于增强免疫力，减少过敏症状的发生。

六、避免食用过敏食物

荨麻疹患者应避免进食可能导致过敏的食物，如虾、蟹、蛋类、牛奶等，以及核桃、杏仁、榛子、花生、瓜子等干果，芒果、菠萝、草莓、番茄、荔枝、桃子等水果，还有食品防腐剂、添加剂等。如果不确定自己对哪些食物过敏，可以前往医院进行过敏测试。

七、避免食用发物

中医认为，发物容易使体内阳气过盛，不利于皮肤疾病的恢复。荨麻疹患者应适度减少或避免食用羊肉、姜、胡椒、花椒、鹅肉、芡实、莲子等发物，以保持体内的阴阳平衡。

八、禁酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品

荨麻疹患者应禁酒、咖啡、浓茶及其他酸辣刺激性的饮品，以免加重病情。

九、适度补充蛋白质

荨麻疹患者身体对蛋白质的需求比正常人稍高，因为蛋白质是细胞修复和再生的重要成分。建议多吃含有高质量蛋白质的食品，如瘦肉、鸡蛋、鱼类等。

十、饮食调理与休息运动相结合

在进行饮食调理的同时，荨麻疹患者还需要注意保持充足的休息和适当的运动。充足的休息可以增强身体免疫力，促进病情的恢复;而适当的运动则有助于改善血液循环，提高身体的新陈代谢能力。

总之，荨麻疹的饮食调理是一个综合性的过程，需要患者在日常生活中多加注意。通过合理的饮食调理，荨麻疹患者可以缓解症状，促进身体的恢复。但请注意，食疗仅能作为辅助治疗手段，不能代替药物治疗。如果荨麻疹症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。