今日热点：沈阳去哪个医院治疗痤疮好?不管是什么年龄阶段的人都有可能长痘痘，是让人非常烦恼的事情，需要注意做好卫生清洁工作，避免挤压，做好饮食调节，确保规律作息，正确护肤调理，做好补水工作，这些都是非常重要的。

出现青春痘痤疮的人一定会觉得非常烦恼，不知道用什么方法解决比较好，出现这种问题以后如果自己不知道如何处理，可以询问专业医生，根据医生的建议要正确处理，能达到比较好的作用，下面就给大家介绍一下青春痘痤疮怎么消除。

1、正确清洁脸部

每天早上晚上做好卫生清洁工作，出门的时候隔离霜涂抹好，避免污染，皮肤清洁干净以后才能避免毛孔堵塞，如果是油性皮肤，那么就可以使用清洁效果比较好的洁面产品。

2、不要挤痘

青春痘痤疮出现以后一定不要用手挤压，这样有可能会被细菌感染，而且还容易留下痘坑。

3、做好饮食调节

一般饮食都以清淡为主，辛辣刺激的食物不能吃，否则就会让油脂分泌过度，引发痘痘出现，会让皮脂增多的食物都需要少吃，像甜食、奶油、肥肉、油炸食品、生姜、葱、酒等都要控制好。

4、不要抽烟

香烟里面的尼古丁成分会让血管壁收缩，让淋巴以及血液里面的毒素堆积过多，皮肤细胞的负氧率就会下降，这样愈合能力也会下降，容易形成痤疮而出现交叉感染问题。

5、规律作息

很多人在熬夜以后脸上就会冒出痘痘，所以规律的作息是相当重要的，能够帮助身体更好地排毒，让全身痤疮消失速度更快。

6、正确护理皮肤

一般需要选择针对青春痘痤疮的产品，产品的刺激性一定不能太大，否则就会让痤疮变得更加严重，好好补水也很重要，只有皮肤水分充足，各种各样的问题才没那么容易出现。

7、做好补水工作

补水是非常重要的一件事情，青春痘痤疮出现以后皮肤细胞处在亚健康状态，这个时候只有做好补水措施，才能让受损细胞慢慢恢复，达到好的去除青春痘痤疮作用。