虽然又是寒冷的一天，但空气中弥漫着的腊八粥香气，让人感到说不出的惬意，有滋有味。值此佳节，贵阳强直医院全体医务人员祝大家腊八节快乐!可别忘了喝一碗香喷喷的腊八粥哦!

对于腊八节这一传统节日，你有多少了解呢?

腊八节是来源于我国古代的庆祝丰收、拜祭祖先、祭祀鬼神、驱赶瘟疫、祈求平安的仪式，也是农历腊月重大的节日，日期为腊月初八，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”。“腊者，接也”，寓有新旧交替的意思，谚语有云：“过了腊八就是年”，腊八的到来也意味着年关将近。

当佳节遇上习俗，类风湿患者有什么需要注意的呢?我们一起来看看。

腊八饮食

(一)腊八粥：

吃腊八粥的传统古已有之。今天人们所食的“腊八粥”，多以糯米、赤小豆、红枣、桂圆、莲子、花生、白果、松子、胡萝卜等为原料，具有健脾、开胃、补气、益肾的功效。

腊八粥虽好，类风湿患者也不能过量食用，碳水化合物食用过多容易引起过敏，这可能加剧患者滑膜炎的发展，导致关节肿胀和疼痛。

(二)腊八蒜：

通常是指用醋腌制的蒜，成品颜色翠绿，口味偏酸、微辣。处于类风湿急性期的患者与肠胃功能不好的类风湿患者不要食用。处于类风湿缓解期的患者，则可以适量食用腊八蒜。

除了饮食方面，腊八节还有着祭祀上天，祭拜先祖的习俗，对于保持这些传统习俗的患者来说，进行腊八节的活动也有需要注意的地方。

注意保暖

不管是在家，还是出门祭拜，类风湿患者一定要注意保暖，把衣服穿穿好，这种寒冷天气宜将室内温度控制在20度左右。通常来讲，类风湿患者要比一般人畏寒怕冷。所以，处于急性期的类风湿患者，尽量不要出门。

过了腊八就是年，一岁一年一团圆。类风湿患者在品尝腊八粥，阖家团圆的同时一定要注意照顾好自己，为过一个舒适安康的新年做好准备。