牛皮癣的治疗需要专业医生的指导，建议您问问皮肤科医生后使用阿达帕林、他克莫司或吡美莫司等药膏。如果皮肤炎症明显，也可以遵医嘱使用硫磺软膏或水杨酸软膏。

1.阿达帕林

阿达帕林适用于轻至中度寻常性银屑病的局部治疗。该药物能调节表皮细胞分化和增殖，有助于改善病情。使用时需注意可能出现皮肤干燥、红斑等不良反应，因此建议患者从低浓度开始使用，并遵医嘱逐步增加剂量。

2.他克莫司

他克莫司可用于对传统疗法无效或有禁忌症的患者。此药具有免疫抑制作用，能够控制炎症反应。应注意监测患者的肾功能和血压水平，因为长期高剂量使用可能增加这些风险。

3.吡美莫司

吡美莫司适用于对传统疗法无效或不耐受的成年银屑病患者。本品为一种新型非激素类免疫调节剂，可减轻皮肤发红、鳞屑及脱屑等症状。使用前应先清洁患处，并确保其无感染或破损。此外还要注意观察是否有过敏反应发生。

4.硫磺软膏

硫磺软膏用于疥疮、脂溢性皮炎以及痤疮等皮肤病。本品所含有的硫磺成分具有杀灭细菌和真菌的作用。患者不可大面积、长时间使用，以免引起皮肤干燥或其他不适症状。

5.水杨酸软膏

水杨酸软膏适用于角质层较厚所致的鸡眼、足跟皲裂等问题。本品通过降低角质形成细胞增生来发挥作用。对于妊娠期及哺乳期妇女、肝肾功能不全者需慎用；另外，对本品过敏者禁用。

患者应在医生指导下选择合适的外用药物进行治疗，避免擅自盲目用药。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，确保充足的睡眠时间，有利于促进疾病的恢复。