南京有没有治痛风的医院!尿酸高痛风什么不能吃!高尿酸和痛风是一种常见的健康问题，饮食对于控制这两个疾病的发作十分重要。以下是一些在高尿酸和痛风患者饮食中应避免的食物。

1.高嘌呤食物：高嘌呤食物中含有较多的核酸，会导致体内尿酸含量升高。应该避免食用内脏器官(如肝脏、肾脏、脑等)、海鲜(如虾、蟹、鱼籽等)、红肉(如牛肉、猪肉等)、家禽皮肤以及一些豆类(如黄豆、扁豆等)。

2.酒精饮料：酒精会干扰尿酸的排泄，加重尿酸的积累。因此，应避免饮酒或者限制酒精的摄入量。

3.高糖饮食：研究发现，高糖饮食会抑制尿酸的排泄，导致尿酸升高。建议减少糖分摄入，尤其是来自于糖果、甜点、饮料和加工食品中的糖分。

4.咖啡因：咖啡因含有利尿作用，可能会导致尿酸的浓度升高。因此，减少咖啡、茶和其他含咖啡因饮料的摄入量是有益的。

5.高盐食物：高盐饮食可能会增加尿酸的水平。应该减少盐的摄入，避免食用过咸的食物，如腌制食品和加工食品。

相反，以下食物可以作为高尿酸和痛风患者的良好选择：

1.低嘌呤食物：选择低嘌呤食物有助于降低体内尿酸水平。可以选择一些蔬菜(如花菜、胡萝卜、洋葱、菠菜等)、水果(如苹果、橙子、葡萄等)、全谷物和低脂乳制品。

2.水：保持足够的水分摄入有助于稀释尿液中的尿酸，促进尿酸的排泄。建议每天饮用足够的水，保持良好的水化状态。

3.均衡饮食：保持均衡的饮食非常重要，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，并且注意控制总体的热量摄入。

请注意，以上建议仅供参考。如果您有高尿酸或痛风等健康问题，请咨专业医生或营养师以获取个性化的饮食建议。